Endocrinology
代谢综合征 (Metabolic Syndrome) —— 现代病的“根源”
当肥胖、高血压、高血糖和血脂异常同时出现，你的身体正处于崩溃边缘。了解如何通过系统性管理阻断疾病进程。
一句话总览
代谢综合征不是一种单一的疾病，而是一组代谢紊乱的集合。它使患 2 型糖尿病的风险增加 5 倍，患心血管疾病的风险增加 2 倍。
诊断标准（满足 3 项或以上）
- 腹部肥胖：男性腰围 ≥ 90cm，女性腰围 ≥ 85cm。
- 甘油三酯升高：≥ 1.7 mmol/L (150 mg/dL)。
- HDL-C 降低：男性 ＜ 1.03 mmol/L，女性 ＜ 1.29 mmol/L。
- 血压升高：收缩压 ≥ 130 mmHg 或舒张压 ≥ 85 mmHg。
- 空腹血糖升高：≥ 5.6 mmol/L (100 mg/dL)。
核心机制：胰岛素抵抗
代谢综合征的底层逻辑通常是胰岛素抵抗。当细胞对胰岛素不敏感时，身体会分泌更多胰岛素，导致：
代谢综合征的“并发症”
如果不及时干预，代谢综合征会演变为：
- 2 型糖尿病：可通过生活方式实现 临床缓解。
- 高血压：与钠钾失衡密切相关，见 高血压管理。
- 心血管疾病：由于 ApoB 升高导致的动脉粥样硬化。
- 慢性肾病：可通过 胱抑素 C 早期发现。
- 睡眠呼吸暂停：与肥胖密切相关，可参考 GLP-1 论文解读。
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